Uttagen till Paralympics!

Siktet har ställts in med ännu större precision nu när min uttagning till Paralympics i #tokyo2020plus1 är klar. Det känns en stor glädje, tacksamhet och stolthet i kroppen att få representera Sverige för tredje gången på en av de största idrottsscenerna vi har i världen. Hur scenen väl kommer att se ut i Tokyo i augusti nästa år är dock något oklart men organisationen är övertygade om att spelen blir av med så hög hälsosäkerhet som kommer att vara möjlig.

Spelen känns både nära och långt borta på en och samma gång när osäkerheten kring Covid-19 hela tiden finns och kommer att finnas med i bilden under lång tid framöver. Träning- och tävlingsspel har förändrats markant, vilket har gjort att fokus har förändrats på gott och ont. Jag har tagit vara på den här tiden på ett sätt som verkligen har stärkt andra otroligt viktiga områden. Det är lätt att skaffa sig det mastigaste on-demand-paketet och trycka ner sig i soffan timme efter timme dag efter dag samtidigt som att känns bra för stunden men inte på längre sikt. Jag hittade självutvecklingsböckerna och filmerna istället som var tråkiga för stunden men gjorde underverk på längre sikt. Som t ex Limitless av Jim Kwik som handlar om läran om att lära sig. Kort och gott att göra våra hjärnor obegränsade. Han går in på specifika enkla rutiner för att förbättra vårt minne, öka förmåga till att fatta rätt beslut, läsa snabbt och förbättra vårt fokus. Bra rutiner leder oss vidare i samma riktning likt dåliga rutiner – För mig är valet enkelt! Boken ledde mig vidare till bla Ryan Holiday och hans böcker The Obstacle Is The Way och Stillness Is The Key där han i första boken har implementerat i nutiden hur man historiskt sätt har hanterat motgångar till framgångar. I andra boken visar han vikten av hur stillhet och återhämtning har så stor påverkan i hur vi mår, hur vi stärks och hur vi kan maximera våra prestationer när vi lägger fokus på att koppla av och koppla ner i våra ständiga uppkopplade liv. Med detta lilla inlägg sammanfattar jag som många tidigare gjort att allt ont för något gott med sig. Håll i, håll ut, håll avstånd och tvätta händerna då och då.

          Alexander Öhgren    <>    alexohgren@gmail.com    <>    070-347 24 20          

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon